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Dott.ssa Giorgia Suppa

Psicologa | Specializzanda in Psicoterapia

Dott.ssa Giorgia Suppa

Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Campania, n. 12168

P.IVA: 03228710640

📧 info@giorgiasuppapsicologa.it
📞 +39 379 383 4855

Psicologa | Specializzanda in psicoterapia

In cosa posso accompagnarti

Offro percorsi di supporto psicologico rivolti ad adulti e giovani adulti che stanno attraversando momenti di difficoltà, cambiamento o desiderano migliorare il proprio benessere psicologico.

Ogni percorso nasce dall’ascolto della tua storia e viene costruito insieme, nel rispetto dei tuoi bisogni e dei tuoi tempi.

Quando pensieri e preoccupazioni diventano difficili da gestire, lavoreremo insieme per ritrovare equilibrio, calma e maggiore serenità nella vita quotidiana. Possiamo lavorare su:

ansia e preoccupazioni ricorrenti;
stress e sovraccarico emotivo;
difficoltà di gestione delle emozioni tensione e irrequietezza

Supporto per ansia e stress

Un percorso per riconoscere le proprie risorse, sviluppare una relazione più gentile con se stessi e rafforzare la fiducia personale. Possiamo lavorare su:

senso di inadeguatezza
autocritica eccessiva
difficoltà nel riconoscere i propri bisogni
costruzione dell’autoefficacia

Autostima e valore personale

Imparare a riconoscere, comprendere e accogliere le emozioni per viverle in modo più equilibrato e consapevole. Possiamo lavorare su:

difficoltà a esprimere le emozioni
impulsività emotiva
blocchi emotivi
regolazione delle emozioni intense

Gestione emotiva

Uno spazio dedicato alla conoscenza di sé, allo sviluppo personale e alla ricerca di maggiore equilibrio interiore. Possiamo lavorare su:

conoscenza di sé
definizione degli obiettivi personali
sviluppo delle risorse personali
maggiore consapevolezza

Crescita personale

La vita porta con sé transizioni che possono generare incertezza o fatica. La terapia può diventare un luogo di orientamento e sostegno. Possiamo lavorare su:

cambiamenti di vita importanti
decisioni difficili
crisi personali
nuove fasi di vita

Momenti di cambiamento

Le relazioni influenzano profondamente il nostro benessere. In terapia potremo comprendere insieme modalità relazionali, bisogni emotivi e difficoltà comunicative. Possiamo lavorare su:

relazioni di coppia
dinamiche familiari
difficoltà comunicative
gestione dei conflitti

Relazioni e dinamiche affettive

Come funziona

Uno spazio sicuro e privo di giudizio

Entreremo nel cuore del tuo percorso: uno spazio tutto tuo, sicuro e accogliente.
Qui potrai sentirti ascoltato/a senza giudizio ed esplorare con libertà ciò che stai vivendo.

Colloquio conoscitivo gratuito

Dopo avermi contattata, potrai prenotare un primo incontro conoscitivo gratuito di circa 30 minuti. Sarà un momento di ascolto in cui potrai raccontarmi la tua richiesta e comprendere insieme se e come posso esserti utile. Il tutto senza alcun impegno.

Progettiamo insieme il tuo percorso

Se deciderai di proseguire dopo il primo colloquio, costruiremo insieme un percorso su misura, pensato per le tue esigenze e i tuoi obiettivi.

Quando vuoi, possiamo iniziare da qui